サウナって汗をかくだけなので、カロリー消費がなく脂肪は落ちません。
しかし、汗をたくさん流すことで、体内のナトリウムが少なくなり、浸透圧を調整する関係で水分が体外に排出されます。
要はむくみが解消されるんですね。これで体がホッソリします。
大事な人と会う事になって、引き締まった顔で大事な人と会いたい！なんて思ったら、前日あたりにサウナでびっしり汗を流すと良いですよｗ
体の水分量が減って、顔がホッソリします。まあ数日たてば元に戻っちゃいますがｗ
一時的に痩せるには、サウナはとても有用な道具です！
ぜひ上手に使ってくださいね。